'स्मार्ट डिसीजन'-लंबी उम्र
जर्मनी के चांसलर
भारत के
दौरे परजर्मनी
के चांसलर
ओलाफ स्कोल्ज
दो दिन
के भारत
दौरे पर
आ रहे
हैं। उनके
दौरे को
दोनों देशों
के बीच
संबंधों में
एक अलग
शुरुआत की
तरह देखा
जा रहा
है।
तुर्की- सीरिया में
मरने वालों
की संख्या
50 हजार के
पारमीडिया रिपोर्ट के मुताबिक 6 फरवरी
को आए
भूकंपों के
कारण तुर्की
और सीरिया
में मरने
वालों की
संख्या संयुक्त
रूप से
50,000 से अधिक हो गई है।
इस इलाके
में करीब
5,20,000 अपार्टमेंट वाली 1,60,000 से
अधिक इमारतें
ढह गई
हैं या
गंभीर रूप
से क्षतिग्रस्त
हो गई
हैं।
खानपान की आदल
नहीं बदलेंगेमेघालय
बीजेपी के
मुखिया अर्नेस्ट
मावरी ने
कहा कि
अगर हम
जीतते हैं,
तो बीजेपी
खान-पान
नहीं बदलेगी,
कोई प्रतिबंध
नहीं होगा
(गोमांस खाने
पर)।
सत्ता में
आने के
बाद हम
राज्य में
बुनियादी ढांचा
विकसित करेंगे।
हम समान
विचारधारा वाले दलों के साथ
सरकार बनाएंगे
जो भ्रष्टाचार
के खिलाफ
हैं।
सीधी बस हादसे
में 12 की
मौतसीधी बस
एक्सीडेंट में में मरने वालों
की संख्या
अब 12 हो
गई है।
मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान ने
अस्पताल पहुंचकर
घायलों का
हालचाल जाना
बिहार में आज
BJP- महागठबंधन की बड़ी रैलीबिहार के
अलग अलग
हिस्सों में
दोनों राजनीतिक
दल ताल
ठोंक रहे
हैं। बिहार
की सियासत
में नई
इबारत के
साथ अलग
पारी खेलने
की तैयारी
में जुट
गए हैं
MCD के स्टैंडिंग कमेटी
के चुनाव
में आम
आदमी पार्टी
और भाजपा
पार्षद भिड़े,
जमकर हुई
मारपीट। दरअसल,
काउंटिंग के
दौरान एक
वोट को
मेयर ने
अनवैलिड घोषित
कर दिया
था। इसके
बाद मेयर
ने रीकाउंटिंग
का आदेश
दिया। इसी
आदेश के
बाद हंगामा
शुरू हो
गया। पार्षदों
के बीच
जमकर लात-घूंसे चले।
मारपीट में
कई पार्षद
घायल हो
गए। एक
पार्षद की
हालत खराब
हो गई।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी
नगालैंड और
मेघालय में
चुनावी रैली
में शामिल
हुए। उन्होंने
मेघालय के
शिलॉन्ग में
कहा- कुछ
लोग जिनको
देश ने
नकार दिया
है, जो
निराशा के
गर्त में
डूब चुके
हैं, वो
आजकल माला
जपते हैं
और कह
रहे हैं
कि मोदी
तेरी कब्र
खुदेगी, लेकिन
देश कह
रहा है,
देश का
कोना कोना
कह रहा
है, मोदी
तेरा कमल
खिलेगा। इस
दौरान पीएम
मोदी ने
शिलॉन्ग में
रोड सो
भी किया।
पीएम मोदी ने
नगालैंड के
दिमापुर में
एक चुनावी
रैली के
दौरान नगालैंड
भाजपा के
अध्यक्ष और
राज्य के
हायर एजुकेशन
और ट्राइबल
मिनिस्टर तेमजेन
इमना अलॉन्ग
की जमकर
तारीफ की।
उन्होंने कहा-
तेमजेन की
बातें पूरा
देश सुनता
है और
मजे लेता
है। मैं
भी उनको
हमेशा देखने
की कोशिश
करता हूं।
पीएम से
मिली तारीफ
के बाद
तेमजेन इमना
अलॉन्ग ने
सोशल मीडिया
में लिका-
गुरुजी ने
बोल दिया
बस, हम
तो धन्य
हो गए।
वारिस पंजाब दे
के प्रमुख
अमृतपाल सिंह
का साथी
लवप्रती तूफान
अमृतसर जेल
से रिहा
हो गया।
समर्थकों ने
जेल के
बार नारेबाजी
की। कोर्ट
ने अपहरण
के मामले
में लवप्रीत
सिंह ऊर्फ
तूफान को
रिहा करने
का आदेश
दिया था।
पुलिस थाने
में अमृतपाल
के समर्थकों
द्वारा हंगामे
और उनकी
रिहाई की
मांग के
एक दिन
बाद कोर्ट
ने यह
आदेश दिया।
वहीं, वारिस
पंजाब दे
संगठन के
प्रमुख अमृतपाल
के साथियों
पर दर्ज
मामलों की
जांच अब
एसआईटी करेगी।
दिल्ली सरकार और
उपराज्यपाल के बीच फिर बढ़ी
तनातनी। दिल्ली
सरकार के
सभी मंत्रियों
ने अपने
विभाग के
सचिवों को
पत्र लिखकर
निर्देश दिया
है कि
सीधे उपराज्यपाल
से मिलने
वाले आदेश
का पालन
न करें,
उसकी सूचना
प्रभारी मंत्री
को दें।
सभी सचिवों
को ट्रांजैक्शन
ऑफ बिजनेस
रूल्स का
सख्ती से
पालन करने
को कहा
गया है।
सुप्रीम कोर्ट ने
अडाणी-हिंडनबर्ग
मामले पर
मीडिया कवरेज
पर रोक
लगाने की
मांग वाली
याचिका खारिज
कर दी।
कोर्ट ने
कहा- वह
मीडिया को
रिपोर्टिंग से नहीं रोक सकता।
साथ ही
कहा कि
वह इस
मामले की
जांच के
लिए कमेटी
के गठन
को लेकर
अपना फैसला
सुरक्षित कर
चुकी है
और जल्द
ही इसे
सुनाया जाएगा।
याचिका एडवोकेट
मनोहर लाल
शर्मा ने
दायर की
थी।
रायपुर में कांग्रेस
का 85वां
राष्ट्रीय अधिवेशन जारी। देशभर से
कांग्रेस नेता
शामिल हुए।
राहुल गांधी
और सोनिया
गांधी भी
अधिवेशन में
शामिल हुए।
स्टीयरिंग कमेटी की बैठक में
तय हुआ
है कि
CWC का चुनाव
नहीं होगा
और कांग्रेस
अध्यक्ष मल्लिकार्जुन
खड़गे को
सदस्य नॉमिनेट
करने का
अधिकार सर्वसम्मति
से दिया
गया है।
अधिवेशन में
कांग्रेस पार्टी
के संविधान
में संशोधन
पर भी
विचार किया
जाएगा।
राजस्थान के नासिर-जुनैद हत्याकांड
से चर्चा
में आए
गौरक्षक मोनू
मानेसर के
2 विडियो सामने
आए हैं।
पहले विडियो
में वह
गौ-तस्करों
को मारने
और जिंदा
काटने की
बात कर
रहा है।
वहीं दूसरे
में हरियाणा
पुलिस की
तारीफ में
खूब कसीदे
पढ़ते हुए
पूरा सहयोग
करने की
बात कर
रहा है।
मोनू मानेसर
हत्या का
आरोप लगने
के बाद
से अंडरग्राउंड
है। राजस्थान
पुलिस उसकी
तलाश में
लगातार छापेमारी
कर रही
हैं। हरियाणा
पुलिस भी
उसे गुरुग्राम
में हुई
फायरिंग के
केस में
तलाश कर
रही है।
इंडोनेशिया में तैनात
की गई
भारतीय सबमरीन
INS सिंधुकेसरी। यह पहली बार है
जब साउथ
चाइना सी
को लेकर
चीन और
ASEAN देशों के विवाद के बीच
भारत की
कोई पनडुब्बी
जकार्ता पहुंची
है। इंडोनेशिया
भी चीन
के साथ
समुद्री सीमा
विवाद में
फंसा हुआ
है।
तिरुअनंतपुरम एयरपोर्ट पर
एक विमान
की लैंडिंग
के लिए
लगाई गई
फुल इमरजेंसी।
कालीकट से
सऊदी अरब
जा रही
एयरइंडिया की फ्लाइट में हाईड्रोलिक
फेल्योर की
आशंका थी।
इसके बाद
एयर इंडिया
एक्सप्रेस की फ्लाइट IX 385 को तिरुअनंतपुरम
की ओर
डायवर्ट कर
दिया गया।
इसमें 168 यात्री सवार थे। मीडिया
रिपोर्ट्स के मुताबिक कालीकट से
टेकऑफ के
वक्त विमान
का पिछला
हिस्सा रनवे
से टकरा
गया था,
इ,सलिए
यह इमरजेंसी
लैंडिग करानी
पड़ी।
श्रद्धा मर्डर केस
में कोर्ट
7 मार्च को
आफताब के
खिलाफ आरोपों
पर सुनवाई
करेगा। सुनवाई
दिल्ली की
एक अदालत
में होगी।
एडिशनल सेशन
जज मनीषा
खुराना कक्कड़
ने आफताब
को कोर्ट
में फिजिकल
रूप से
पेश किए
जाने के
बाद आरोपों
पर सुनवाई
की तारीख
तय की
है। मामले
में दिल्ली
पुलिस ने
कोर्ट में
जनवरी महीने
में 6,629 पन्नों की चार्जशीट दाखिल
की थी।
नगालैंड और मेघालय
विधानसभा चुनाव
का आज
थम जाएगा
प्रचार
जर्मनी के चांसलर
ओलाफ स्कोल्ज
आज से
दो दिन
के भारत
दौरे पर
आएंगे
बिहार: पूर्णिया में
आज सत्तारूढ़
महागठबंधन की मेगा रैली, CM नीतीश
और तेजस्वी
करेंगे संबोधित
MP: सीधी बस हादसे
में मरने
वालों की
संख्या 12 हुई, CM शिवराज ने अस्पताल
पहुंचकर जाना
हाल
दिल्ली: PM मोदी आज
कर्नाटक संघ
की 75वीं
वर्षगांठ पर
दो दिवसीय
कार्यक्रम का उद्घाटन करेंगे
केंद्रीय गृह मंत्री
अमित शाह
आज बिहार
में दो
जनसभाओं को
संबोधित करेंगे
स्टैंडिंग कमेटी का
चुनाव रोकने
के लिए
आज कोर्ट
जाएगी बीजेपी
MCD हिंसा: दिल्ली की
मेयर शैली
ओबेरॉय ने
BJP पार्षदों के खिलाफ थाने में
शिकायत की
FATF ने रूस की
सदस्यता तत्काल
प्रभाव से
रद्द की
रायपुर: कांग्रेस के
85वें अधिवेशन
में आज
मल्लिकार्जुन खड़गे संबोधित करेंगे
दिल्ली एमसीडी: स्टैंडिंग
कमेटी का
चुनाव अब
27 फरवरी को
होगा
ED ने मनी लॉन्ड्रिंग
मामले में
सुकेश चंद्रशेखर
की बढ़ाई
तीन दिन
की रिमांड.
दिल्ली-NCR में फिर
मौसम लेगा
करवट, बढ़ेगी
तपिश, 30 के
पार पहुंचेगा
पारा
लुसिल रैंडन ने
जनवरी में
आखिरी सांस
ली. तब
उनकी उम्र
118 साल थी
और उनके
नाम दुनिया
के सबसे
उम्रदराज़ व्यक्ति का रिकॉर्ड था.संयुक्त राष्ट्र
का अनुमान
है कि
इस सदी
के मध्य
तक इंसानों
की औसत
आयु बढ़कर
77 साल हो
सकती है.लोगों का
जीवनकाल बढ़
रहा है.
जन्मदर घट
रही है.
ऐसे में
उम्रदराज लोगों
की आबादी
बढ़ती जा
रही है.
दुनिया में
अब पांच
साल से
कम उम्र
के जितने
बच्चे हैं,
उससे कहीं
ज़्यादा आबादी
65 साल से
ज़्यादा उम्र
के लोगों
की है.
हालांकि, दुनिया
के सभी
देशों में
स्थिति एक
सी नहीं
है. मोनाको
में जहां
इंसानों की
औसत आयु
87 साल है,
वहीं, अफ़्रीका
के गरीब
देश रिपब्लिक
ऑफ़ चाड
में औसत
आयु महज
53 साल है.
मोनाको के
बाद नंबर
आता है
चीन प्रशासित
हॉन्ग कॉन्ग
का. तीसरे
नंबर पर
मकाऊ और
चौथे नंबर
पर है
जापान. विश्व
शक्तियों में
जापान में
इंसानों की
औसत आयु
सबसे ज़्यादा
है.संयुक्त
राष्ट्र की
वर्ल्ड पॉपुलेशन
प्रॉस्पेक्ट रिपोर्ट के मुताबिक अधिक
औसत आयु
से जुड़ी
लिस्ट के
बाकी देश
हैं लिकटनस्टाइन,
स्विट्ज़लैंड, सिंगापुर, इटली, दक्षिण कोरिया
और स्पेन.महामारी और
विश्व युद्ध
को परे
रख दें
तो बीते
दो सौ
साल से
ज़्यादा वक़्त
से दुनिया
भर में
इंसानों की
औसत आयु
लगातार बढ़
रही है.
वैक्सीन, एंटीबायोटिक्स
और बेहतर
दवाओं के
विकास के
साथ साफ
सफाई, खाने
पीने और
जीने की
स्थितियां बेहतर होने से औसत
उम्र बढ़ी
है.अनुवांशिक
वजह उम्र
अधिक होने
में सबसे
अहम होती
है लेकिन
इसमें दूसरी
बातों की
भी भूमिका
होती है.
मसलन किसी
शख्स ने
जहां जन्म
लिया वहां
रहने सहने
की स्थितियां
कैसी थीं
और एक
इंसान के
तौर पर
उन्होंने अपने
जीवन में
किस तरह
के फैसले
किए. लंबी
उम्र सिर्फ़
बेहतर हेल्थ
सिस्टम और
अच्छी डाइट
की वजह
से नहीं
मिलती. इसके
लिए वो
फैसले भी
अहम होते
हैं, जिन्हें
एक्सपर्ट 'स्मार्ट डिसीजन' कहते हैं,
खासकर संतुलित
डाइट (खान
पान), भरपूर
नींद लेने,
तनाव पर
नियंत्रण हासिल
करने और
व्यायाम करने
से जुड़े
फ़ैसले.अधिक
औसत उम्र
के लिहाज
से जिन
देशों की
रैंकिंग ऊंची
है यानी
जो आला
पायदान पर
हैं, उनमें
एक बात
आम है,
अधिक आमदनी.
उनमें एक
और बात
आम है,
वो है
उन देशों
का आकार.संयुक्त राष्ट्र
जनसंख्या अनुमान
विभाग के
प्रमुख पैट्रिक
गेरलैंड कहते
हैं कि
इस लिस्ट
में मोनाको
और लिकटनस्टाइन
जैसे बहुत
छोटे देश
हैं. उनके
यहां जनसंख्या
में दूसरे
देशों जैसी
विविधता नहीं
दिखती है."ये अनूठे
देश नज़र
आते हैं
लेकिन हक़ीक़त
में देखें
तो उनकी
जनसंख्या अलग
सी है.
दूसरे देशों
में जिस
तरह अलग-अलग तरह
की जनसंख्या
का मिश्रण
दिखता है,
वैसा यहां
नहीं है."अलग- अलग
देशों के
बीच बल्कि
कई मामलों
में एक
ही देश
के बीच
बड़ा अंतर
देखा जा
सकता है.
ख़ासकर जहां
अधिक असमानता
है, वहां
अलग अलग
सामाजिक समूहों
की औसत
आयु का
अंतर बढ़
जाता है.ब्लू ज़ोन
आबादी का
एक बहुत
छोटा हिस्सा
है. यहां
दूसरे लोगों
की तुलना
में ज़्यादा
उम्र तक
जीने वाले
लोग हैं.
दक्षिण जापान
के ओकिनावा
में लोग
90 साल की
उम्र तक
एक्टिव रहते
हैं.सारडिनिया
के अलावा
चार और
ब्लू ज़ोन
हैं. ये
हैं जापान
का द्वीप
ओकिनावा, कोस्टा
रिका का
निकोया, ग्रीस
का आइकैरिया
द्वीप और
कैलिफ़ोर्निया में लोमा लिंडा एडवेंटिस्ट
कम्युनिटी.इस बात में कोई
शक नहीं
है कि
लंबी ज़िंदगी
के लिए
अनुवांशिक वजह वरदान की तरह
हैं. वो
ठूंसकर खाना
नहीं खाते.
पेट की
क्षमता के
80 प्रतिशत ही खाते हैं.वो
संतुलित आहार
लेते हैं.
इसमें सब्जियां
और फल
बहुतायत में
होते हैं.वो सीमित
मात्रा में
अल्कोहल लेते
हैं.वो
हर दिन
टहलने जैसी
शारीरिक गतिविधि
करते हैं.उनमें सामुदायिक
भावना मजबूत
होती है.
वो सामाजिक
गतिविधियों में हिस्सा लेते हैं
और अच्छी
आदतों को
बढ़ावा देते
हैं.वो
ऐसे समूह
का हिस्सा
होते हैं
जहां आस्था
या धर्म
को बढ़ावा
मिलता है.इनके अलावा
दोस्ताना माहौल,
अच्छा स्वभाव,
हेल्दी फूड
तक पहुंच
और बड़े
शहरी केंद्रों
से दूरी
भी उनकी
जीवनचर्या का हिस्सा रही.हालांकि,
ब्लू ज़ोन
का हिस्सा
होने के
लिए आपको
वहां जन्म
लेना होगा
और उस
समुदाय का
सक्रिय सदस्य
बनना होगा.
लेकिन तमाम
वो लोग
जो लंबी
और बेहतर
ज़िंदगी की
चाह रखते
हैं, उनके
लिए ये
तौर तरीके
उपयोगी हो
सकते हैं.आर्थिक हालात
और गुणसूत्र
में मिली
खूबियों के
अलावा भी
कुछ बाते
हैं, जिन
पर कम
ध्यान दिया
गया है.
ये बाते
हैं दूसरे
लोगों के
साथ संपर्क
और जीवन
का मक़सद.ये बातें
साधारण सी
लगती हैं
लेकिन जो
लोग लंबे
वक़्त तक
अच्छे स्तर
का जीवन
जीना चाहते
हैं, उनके
लिए ये
एक बड़ी
चुनौती है.गुणसूत्रों की
भूमिका 25 प्रतिशत होती है. इसके
अलावा जो
कारअहम होते
हैं, वो
हैं कि
एक व्यक्ति
कहां रहता
है, वो
क्या खाता
है, कितना
व्यायाम करता
है, दोस्तों
और परिवार
से जुड़ा
उनका सपोर्ट
सिस्टम कैसा
है.वैज्ञानिक
समुदाय के
बीच लंबे
और स्वस्थ
जीवन में
अनुवांशिक वजहों की भूमिका को
लेकर बहस
जारी है.
पिछले 24 घंटों के
दौरान, अरुणाचल
प्रदेश में
हल्की से
मध्यम बारिश
और बर्फबारी
हुई।सिक्किम, असम, मेघालय और उप-हिमालयी पश्चिम
बंगाल में
छिटपुट हल्की
बारिश हुई।जम्मू,
कश्मीर, लद्दाख,
गिलगित-बाल्टिस्तान
और मुजफ्फराबाद
में पूर्वी
मध्य प्रदेश
में कुछ
स्थानों पर
और पश्चिम
राजस्थान, पश्चिम मध्य प्रदेश और
दिल्ली में
1 या 2 स्थानों
पर अधिकतम
तापमान सामान्य
से 5 डिग्री
या अधिक
अधिक रहा।ओडिशा
के कुछ
हिस्सों में
घना कोहरा
छाया रहा।अगले
24 घंटों के
दौरान मौसम
की संभावित
गतिविधि26 से 28 फरवरी के बीच
पश्चिमी हिमालय
में हल्की
बारिश और
बर्फबारी संभव
है। बारिश
और हिमपात
की तीव्रता
1 से 3 मार्च
के बीच
बढ़ेगी और
कुछ स्थानों
पर मध्यम
से भारी
बारिश और
हिमपात होने
की संभावना
है।1 और
2 मार्च को
पंजाब और
उत्तरी हरियाणा
के कुछ
हिस्सों में
हल्की बारिश
संभव है।26
फरवरी से
पंजाब, हरियाणा,
दिल्ली, पश्चिमी
उत्तर प्रदेश
और उत्तरी
राजस्थान में
अधिकतम तापमान
2 से 3 डिग्री
बढ़ने की
उम्मीद है।27
फरवरी से
महाराष्ट्र, गुजरात और मध्य प्रदेश
का अधिकतम
तापमान बढ़
सकता है।
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